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jueves, 27 de febrero de 2014

Hinchazón ó Distensión Abdominal








Abdomen Hinchado:

Se presenta cuando el área ventral es más grande de lo normal.


Causas:

La distensión abdominal, vientre hinchado o hinchazón abdominal, forma parte de los trastornos digestivos benignos frecuentes, a menudo asociados con malos hábitos alimenticios. 

Entre los alimentos que causan la distensión abdominal se encuentran:
  • Las pastas y los cereales.
  • Carnes: hígado, menudencias, embutidos, carnes en salsas.
  • Verduras: crudités, judías blancas y legumbres, pepinos, col, nabo, cebolla, etc.
  • Huevo frito.
  • Pan.
  • Productos lácteos y quesos fermentados.
  • Grasas cocidas.
  • Bebidas: zumo de manzanas, zumo de uva, bebidas con gas, bebidas alcohólicas, bebidas heladas y cerveza.

El problema puede ser causado por:


  • Deglución de aire (un hábito nervioso)
  • Acumulación de líquidos en el abdomen (esto puede ser un signo de un problema médico grave)
  • Gases en el intestino por comer alimentos ricos en fibra (como frutas y verduras)
  • Síndrome del intestino irritable
  • Intolerancia a la lactosa
  • Quistes ováricos
  • Oclusión intestinal parcial
  • Embarazo
  • Síndrome premenstrual (SPM)
  • Miomas uterinos
  • Aumento de peso
  • Cuidados en el hogar



La distensión abdominal producto de comidas pesadas desaparecerá cuando usted digiera el alimento.  El hecho de comer con moderación ayuda a prevenirla.



En los casos de una distensión del abdomen causada por deglutir aire:
  • Evite las bebidas carbonatadas
  • Evite masticar chicle o chupar caramelos
  • Evite beber líquidos con pitillo (pajilla) o tomar sorbos de la superficie de una bebida caliente
  • Coma lentamente

Cuando la distensión abdominal es causada por mala absorción, ensaye cambiando la dieta y reduciendo el consumo de leche. Consulte con su médico.



En cuanto al síndrome del intestino irritable:

  • Disminuya el estrés emocional
  • Incremente la cantidad de fibra en la dieta
  • Consulte con el médico



Cuando la distensión abdominal sea producto de otras causas, siga la terapia indicada para el tratamiento de la causa.


Consulte con el médico si:
  • La hinchazón abdominal está empeorando y no desaparece
  • La hinchazón se presenta con otros síntomas inexplicables
  • El abdomen es sensible al tacto
  • Tiene fiebre
  • Tiene diarrea intensa o heces con sangre
  • No puede comer o beber por más de 6 a 8 horas

Fuente: MedlinePlus.com


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Digestiones lentas asociadas a hinchazón abdominal, meteorismo, somnolencia y dolor de cabeza. Útil en casos de inflamación o trastornos intestinales (colitis, candidiasis, síndrome de Crohn, síndrome de colon irritable), insuficiencias vesiculares y pancreáticas, estreñimiento, diarrea, flatulencia, fermentación. Ulceras. Problemas cutáneos por la acumulación de toxinas debido a una mala digestión. Ayudan a las terapias de depuración general.



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Aviso

La información que usted encontrará en este artículo tiene fines informativos y educativos. No pretende substituir el necesario consejo médico o la necesidad de un tratamiento profesional médico para una dolencia o trastorno en su salud.


Siempre debe consultar a un médico ante cualquier duda sobre su salud y antes de comenzar un nuevo tratamiento con medicamentos, dieta o programa de ejercicio físico.


Las indicaciones de los productos son exclusivamente para ser valoradas por especialistas competentes y facilitar la prescripción de los mismos. Sí Ud. no es un profesional consulte siempre a su médico o especialista.

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